噪声，工业界的慢性毒药
85分贝，8小时。这是红线。超过90？每增加5分贝，允许暴露时间直接砍半。车间里冲床一开，110分贝轻轻松松——那是什么概念？喷气发动机30米外的声压级。待上半小时，耳蜗毛细胞就开始不可逆地玩完。 可悲的是，很多老师傅觉得“习惯了”。听力神经的衰退根本感觉不出来，等你察觉，高频早听不见了，老婆孩子说话总觉得嘴里含着茄子。这真不是危言耸听，噪声性耳聋是职业病榜上的常客。
耳塞不是你想买，想买就能买——种类大起底
市面上的工业耳塞，大致分这么几派： 发泡耳塞（PU）：主流货，捏细了塞进去，慢慢膨胀堵死耳道。NRR值往往标得贼高，33dB起步。优点便宜量大，缺点却不少：一次性，脏了就得扔；对佩戴手法要求极高，搓不细、塞不深等于零。而且回弹速度影响体验，太快了还没塞到位就膨开，太慢了等得心焦。 预成型耳塞（橡胶/硅胶）：长得像小圣诞树或者三层裙边，直接捅进去就行，不用捏。能清洗，反复用，环保。但有些人天生反感异物感，总觉得胀得慌。尺寸不对的话，要么漏音要么硌得疼。我还见过有人把三层裙边的硬反着塞，还说形状奇怪，哭笑不得。 定制耳塞：取耳样，个人专属，腔体完美贴合。隔音和舒适度天花板，当然价格也上天。适合长期泡在110dB以上的狠人。不过丢三落四的主儿慎入——我认识一哥们，定制款两千大洋，戴了俩月，脱工作服时一甩，飞进了切削液回收槽，捞出来都不敢认。 半插入式耳塞：带个弓架挂在脖子上，适合频繁摘戴的岗位，隔音效果就别指望太高了，聊胜于无。
NRR值的水分，别被数字坑了
佩戴耳塞的正确姿势——这玩意儿有讲究
洗手，必须洗。发泡耳塞先搓，往死里搓，搓成一条细棍，越细越好。另一只手伸到头顶，抓住耳朵上部向后上方提拉，把耳道拉直。然后快速、尽量深地塞入，手指顶住末端等待十几秒，等它膨胀定型。
选购避坑指南
